明天就是周末了，爸爸妈妈都在家，你们的关系好吗?会不会像有的同学一样，一开始，妈妈和孩子是相亲相爱的，后来时间长了，特别是开始上网课，好像不少妈妈也开始变得叨唠、指责、挑剔起来~家里时不时就充满着火药味。怎么办呢？张老师在心理课《疫情下，如何面对爱的唠叨》中给你支了四个小妙招。

1.相信自己，可以有效沟通

有同学说，我们只是小孩子，父母又常常不听我们的，我们能让父母不唠叨，和父母好好沟通吗？当然可以啦，你相信一个5岁的孩子能够让爸爸不发脾气吗？看看张老师给大家分享的一段小视频吧。

2.  看见“唠叨”，更要看见“关心”

你能读懂父母唠叨的言外之意吗？父母唠叨的背后，其实包含着满满的爱意和关心，当我们看见了这一点，我们就更能接受和理解父母的唠叨，面对父母的唠叨时就会那么难受，也会更好地回应他们。

3.  合理表达，运用爱的语言

如果想要沟通到我们和父母双方都满意的结果，我们应该怎么去回应？用爱的语言！爱的语言就是理解父母+表达感受+提出需求+共同商量，建议同学们按下暂停键，大家可以听听张老师举的例子，感受一下用爱的语言表达会有什么不同，并尝试运用到我们想要和父母沟通的事件中。

4.  经常赞美，塑造理想父母

你希望你的父母是怎么样的？就试着运用赞美的力量，从那个方面去夸父母。比如你希望父母是民主的，会尊重你意见的，你可以说：“爸爸，您在报补习班之前会询问我的意见，您真是民主的父母”当然，在赞美之前，我们要善于发现父母的优点，赞美的时候要真诚，经常表达对父母的赞美有利于促进亲子关系，还能让我们的父母变得越来越好呢。

课堂里张老师举了好多例子详细介绍了这些策略，快来听课吧！ 希望同学们在和父母的“过招”中，学会沟通，学会表达，与父母一道共同建设一个温暖的家。

(推送 张博伟 一审 王静 二审 袁飞）