2020年6月6日是我国第25个“全国爱眼日”。为推动我校学生视力保护工作，促进师生、家长了解爱眼、护眼相关知识，共同教育学生养成良好的用眼卫生习惯，促进健康成长，根据《国家卫生健康委办公厅关于做好 2020 年全国“爱眼日”宣传工作的通知》（国卫办医函〔2020〕340 号）、《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》和《关于印发 2020 年南京市中小学卫生工作要点的通知》（宁教体〔2020〕5 号）要求，我校组织开展2020年“爱眼日”系列活动。

6月5日中午，我校邀请了大厂社区卫生服务中心孙成林医生来学校为全体师生做“如何预防儿童近视”的广播知识讲座。孙医生的讲座分为五个章节。第一章，认识我们的眼睛，孙医生从一个谜语引出眼睛的答案。引起学生的兴趣。第二章介绍了近视眼的成因和危害。第三章介绍了近视前的十大征兆。提醒孩子们如果有这些症状要及时去正规医院检查治疗。第四章，具体介绍了我们该如何预防近视。第五章，呼吁大家保护视力我们一起行动。

学校校医室还利用爱眼护眼宣传展板，微校+，微信公众号、qq群等形式向师生家长宣传爱眼护眼知识。

青少年养成良好的用眼习惯，做到膳食合理是预防近视的关键。不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。每工作学习一段时间，就要给眼睛休息一下，每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。（撰稿：吕倩 推送：俞倩 审核：许桂宝）